大人は食事をするときに、必ず水分補給をしますよね。 ですから赤ちゃんもしっかり飲ませたいけど、何をどれだけ飲ませれば良いのか迷います。 徐々に母乳以外の水分も慣れていきましょう。 赤ちゃんに牛乳をいつから飲ませてもいいの…

離乳食は10倍粥から、と言われていますね。 はじめは味付けを全くせず、素材本来の味を楽しんでもらいましょう。 離乳食の進め方、離乳食の食材の順番について、知っておくと便利です。 ⇒乳児・幼児の栄養について医学博士が解説 …

離乳食は大人の食べるものと全く違うので、まとめて作って作り置きすると便利です。 私が冷凍していたものと、冷凍の仕方をお伝えするので参考にしてください。 おかゆと出汁は冷凍して作り置き 毎日食べるお粥と、離乳食に便利な出汁…

離乳食って時期によっても柔らかさが違ったり、食べられるものとそうでないものがあって大変ですよね。 できるだけ簡単にすませられる調理の仕方や、離乳食メニューをお伝えします。 離乳食初期はとにかく潰すがメイン 離乳食初期は、…

離乳食がはじまったら、手作りだけでなく市販の色々なベビーフードを利用することをおすすめします。 レパートリーの幅も広がるし、楽チンなものもあります。 スープやソース類のベビーフード 私がよく使っていたものは、お湯を混ぜる…

離乳食がはじまると、食べてくれる喜びをひしひしと感じますね。 同時に自分で食べられるように、スプーンやマグの練習もしていかなければなりません。 徐々にで良いと思いますが、最初から慣れておくとスムーズですよ。 離乳食がはじ…

同じ月齢のお子さん同士のママが、離乳食を開始したとなれば、何故か焦ってしまうという人もいるようです。 赤ちゃんの成長は個人差があるので、自分の子供にあった時期に始めてくださいね。 離乳食の開始時期は早すぎも遅すぎもNG …

妊娠中の妊婦は、自分のためにはもちろんお腹の赤ちゃんのためにも栄養バランスなどには気を使いますよね。 とはいえ、『何が必要なのかわからない。』という方もいるかと思いますので妊娠中に必要な栄養素をまとめてみました。 という…

ベビーフードには、アレンジして使うタイプのフードがあります。 また、普通の缶詰めも離乳食に大いに利用することができるので、いつものメニューのレシピを増やすのに使うと良いですよ。 手づかみで食べさせやすい離乳食メニュー（離…

離乳食の後期になると、歯ぐきで潰せるかたさの食材を食べれるようになります。 すると手づかみで食べ物をつかんで食べようとする姿が見られます。私の経験では、どんどん食べさせた方が良いと思いますよ。 また食べさせやすいメニュー…